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もしご自身や身近な方が悩みや苦しみを抱えている場合は、以下の相談窓口等に相談することをご検討ください。 * こころの健康相談統一ダイヤル 電話番号：0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター） 電話番号：0120-279-338（24時間対応・通話料無料） ※岩手県・宮城県・福島県からは 0120-279-226 * いのちの電話 電話番号：0570-783-556（ナビダイヤル・午前10時〜午後10時） フリーダイヤル：0120-783-556（毎日午後4時〜午後9時／毎月10日は午前8時〜翌日午前8時） * 厚生労働省 SNS相談（LINE・チャット等） ウェブサイト「まもろうよ こころ」にて、各種SNSやチャットによる相談窓口が案内されています。

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